Все о Конном спорте - в

Все о Конном Спорте

Конный спорт / Март 15, 2017

Верховая езда избавляет от темных мыслей,
заменяя их веселыми и ясными.

Геродот.

Верховая езда позволяет получить не только физическую нагрузку, но и дарит человеку хорошее настроение и большое количество впечатлений. Езда на лошади – дает возможность испытать чувство полета, не отрываясь от земли! Общение с этими добрыми и умными животными помогает снять стресс и тревожность. Верховая езда является одним из лучших способов позволяющих человеку ощутить себя частью природы после монотонных будней городской суеты. Также важным звеном в психологическом здоровье является повышение уверенности в своих силах и самооценки, возникающие при успешном приобретении навыков управления лошадью.

Положительное влияние верховой езды на здоровье человека было замечено еще в древности. О ее общеоздоровительном воздействии на самочувствие, настроение и весь организм в целом говорили великие врачи прошлого. Например, Цельсий утверждал, что езда верхом помогает в лечении заболеваний желудка. Гален рекомендовал её для развивающей гимнастики всех мышц тела.

Но целительная сила верховой езды и, по мнению современных медиков, не утратила актуальности. При занятиях конным спортом задействуются практически все группы мышц. Оказывается укрепляющие действие на дыхательную и сердечно сосудистую системы. Езда на лошади способствует улучшению осанки, снижению веса, хорошей работе внутренних органов. Температура тела лошади выше человеческой, поэтому даже спокойная прогулка разогревает и массирует мышцы, улучшает кровообращение, Существует мнение, что общение с лошадью, повышая общую эмоциональность, улучшает у человека выработку гормона счастья – эндорфина. Так что улыбка, хорошее настроение, горделивая осанка и прекрасная физическая форма вам обеспечены! Существует также специальная лечебная верховая езда – иппотерапия. В основном ее пациентами становятся люди с нарушением в работе опорно-двигательного аппарата, неврологическими болезнями, дети с врожденными нарушениями мозговой деятельности. В конце концов, человек с ограниченными возможностями, занимающийся верховой ездой как спортом, интегрируется в сообщество всех конников и находит признание своих достижений.

Источник: www.horseline.ru